takopon8 https://blog.hatena.ne.jp/takopon8/ たこぽん日記 https://www.takopon8.org/ マラソン 今月のカレンダーはこんな感じ。 ランネットで毎年やっている「オクトーバーラン」があったし、オンラインマラソン大会にもエントリーしていたのでちょっと真面目に走りました。 17・18日と24・25日は放送大学の面接授業でお弁当作って出かけるため走れないだろうと思って、木・金曜日に長めに走って週間35kmの目標は死守する感じで走ってました。走るペースも少しずつ向上しているようです。 5km 10km 21km 今年の2月から真面目にトレーニング再開しているので、その前の記録が残っている分5kmと10kmは全体平均が遅いです。 2月以後だけ見ると、ずっとペースがよくなっているのかな、という感じです。来… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.takopon8.org%2Fentry%2F2020%2F10%2F31%2F151146" title="ランニング2020年10月まとめ - たこぽん日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/takopon8/20201031/20201031145223.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-31 15:11:46 rich https://www.takopon8.org/entry/2020/10/31/151146 1.0 100%