takopon8 https://blog.hatena.ne.jp/takopon8/ たこぽん日記 https://www.takopon8.org/ マラソン 検査やら入院やらで走るのが怖くなっていて、しばらく走れなかったのです。 今朝、久しぶりに走ってみました。 あまり心拍数が上がらないように気をつけて、ペースも控えめにするつもりで。 結果、普通に走れました。 いつものコース、約5.5kmを34分。 ペースは6:08/km。 工事で通れない場所があって微妙に違うコースでしたが、Stravaは同じコースとみなして統計とってくれてます。 体調を鑑みて走れない日もあるのでペースは凸凹しますが、上昇傾向にあるみたいで、モチベーションアップです。 今週末の関シティマラソンは無理のないようにしますが、できれば走りたいなぁ…。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.takopon8.org%2Fentry%2F2023%2F03%2F14%2F211920" title="走ってみた - たこぽん日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/takopon8/20200509/20200509111608.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-14 21:19:20 rich https://www.takopon8.org/entry/2023/03/14/211920 1.0 100%