takopon8 https://blog.hatena.ne.jp/takopon8/ たこぽん日記 https://www.takopon8.org/ マラソン 左足首が痛いです。 歩けないほどではないけれども、歩いて足が地面に着いたときに微妙に痛い。 走るときもかばってしまって変なフォームになるので、今日はお休み。 歩くだけならいいか～と思って歩いてきました。ドラゴンクエストウォークもやりつつ、4.3kmほど。 けっこう汗をかきましたよ…。 最高気温が36℃予報の中ですから、水分補給はちゃんとしないとね…。来月には水戸黄門漫遊マラソンに出るので、もう少し走りたいんだけどなー。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.takopon8.org%2Fentry%2F2024%2F09%2F19%2F151022" title="左足首の痛み - たこぽん日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/takopon8/20200509/20200509111608.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-19 15:10:22 rich https://www.takopon8.org/entry/2024/09/19/151022 1.0 100%