takopon8 https://blog.hatena.ne.jp/takopon8/ たこぽん日記 https://www.takopon8.org/ 雑記 あけましておめでとうございます。今年もよろしく～。 去年はランニングを始めて、体重が減りました！ 去年の１月１日朝は体重が70.9kg。今朝の体重は67.1kg。 １年で3.8kgって大したことなさそうですが、体脂肪率は24％が21％になったし、ジーンズのサイズが32インチから30インチになったことを考えると見た目は案外変わってるのかもしれません。 毎日鏡で見てると意識しないですけどね。 体重、一番増えたときは80kgでしたからねぇ…。 67kgでも上出来のような気が（自画自賛）。 そうは言っても標準体重が60kgなので…そこまで減らせるといいなぁ。 で、今年もランニング三昧！ …といきたいと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.takopon8.org%2Fentry%2Farchives%2F1867" title="元日からウォーキング - たこぽん日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-01-01 22:35:56 rich https://www.takopon8.org/entry/archives/1867 1.0 100%