takopon8 https://blog.hatena.ne.jp/takopon8/ たこぽん日記 https://www.takopon8.org/ 雑記 年末年始で42km歩こうシリーズ、最終日です。 今日は五条川沿いに下流へ向かいました。 橋の再築工事をしているところがありましたが、迂回して希望の家の近くまで行って片道5kmちょっと。 10.8km歩いたので4日間で42.77km。 無事にフルマラソンの距離以上歩き通せました。 3日目、調子に乗ってハイペース（9分47秒/km）で歩いたら脚の付け根が筋肉痛で、今日は少しペースが落ちました。 10分29秒/kmなら、普通よりは速足といえる…かな？ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.takopon8.org%2Fentry%2Farchives%2F5670" title="ウォーキング4日目 - たこぽん日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-01-03 22:27:48 rich https://www.takopon8.org/entry/archives/5670 1.0 100%