takopon8 https://blog.hatena.ne.jp/takopon8/ たこぽん日記 https://www.takopon8.org/ 健康-減量 自炊 今日は食べ過ぎ…。 朝はぜんざい。 ゆであずきを少しの水と温めて、焼いた餅を入れるだけ。 簡単。だけどカロリーは多そう…。 昼はランチスタンプラリーで「和食にわ」へ。 朝食べ過ぎたので「刺身定食で～」と言ったら、お店の人から「日替わり定食Ａにすると刺身と天ぷらがつくのでお得ですよ～」などと悪魔のような提案が。 まんまと乗せられ、日替わり定食食べちゃいました。 食べ過ぎだ。 そして、夕食は自宅でおでん。 材料を買うときに「食べ過ぎないように、買い過ぎ注意！」と思っていたのですが…。 やっぱり少し多かった感じ。 どれも美味しかったんですけどね～。 食べ過ぎないようにするにはどうしたらいいんでしょう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.takopon8.org%2Fentry%2Farchives%2F6640" title="食べ過ぎな日 - たこぽん日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/takopon8/20191124/20191124205925.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-01-11 21:45:22 rich https://www.takopon8.org/entry/archives/6640 1.0 100%