takopon8 https://blog.hatena.ne.jp/takopon8/ たこぽん日記 https://www.takopon8.org/ 自炊 雑記 最近、気力がわかなくて料理をしていなかったのです。 外食だったり、スーパーやコンビニのお弁当やお惣菜中心の食生活になってました。 体重が増えたり、血圧が上がったり、といったことの原因はそこじゃないか！？ ということで、反省しています。 とはいえ、急にあれこれ頑張って息切れしたらダメなわけです。 少しずつ、リハビリのつもりで、ゆるゆると自炊生活にしていければと思っています。 今日はいただき物のカニのほぐし身缶詰があったので、炊き込みご飯にしてみました。 おかずが思いつかず、酒粕入りの味噌汁だけ…。 夕飯は市民活動支援センターの勤務があったので、やっぱり久々にお弁当。 2合炊いておいた炊き込みご飯… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.takopon8.org%2Fentry%2Farchives%2F7008" title="久しぶりに料理した～ - たこぽん日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/takopon8/20191124/20191124210616.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-03-13 22:51:08 rich https://www.takopon8.org/entry/archives/7008 1.0 100%