takumino https://blog.hatena.ne.jp/takumino/ タクミの帰宅塾 https://www.takumiate.com/ 心理・人格 運動・健康 どうもこんにちわ。 タクミです。 今回の内容は、 ① 過去に、運動や読書などの習慣をつけようとしたけど失敗した ② 意思を強く持って苦手な物事に取り組んでいるが、疲れを感じる ③ 習慣化の方法だけを、サクッと知りたい といった、苦手な物事を習慣化するための実践的な内容となります。 読んだ書籍『小さな習慣』の エッセンス版なので、 要点部のみをシンプルにまとめております。 小さな習慣 posted with ヨメレバ スティーヴン・ガイズ ダイヤモンド社 2017-04-27 Amazon Kindle 楽天ブックス 習慣化を始める前の大前提を覚えておきましょう 苦手を習慣化するための３つのルー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.takumiate.com%2Fentry%2F2018%2F08%2F08%2Fessence-mini-habit" title="苦手を継続させるための３つの方法。小さな習慣、シンプルまとめ【エッセンス版】 - タクミの帰宅塾" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41zWnQerCoL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-08 07:41:00 rich https://www.takumiate.com/entry/2018/08/08/essence-mini-habit 1.0 100%