takumino https://blog.hatena.ne.jp/takumino/ タクミの帰宅塾 https://www.takumiate.com/ 運動・健康 どうもこんにちわ。 タクミです。 今日は、シリーズ連載物&行動の継続のためにも 不定期でお届けしているダイエット企画。 目標は、ありがちで恐縮ですが 「腹筋を割ること」 いわゆるシックスなんたら（忘れてしもうた）を 目指して、極力頑張らないスタイルで継続してます。 「30歳過ぎた男が、そんなに頑張らなくても腹筋は割れるのか？」 を書いていきたいと思います。 この記事需要あると思ってるのか？ いや、不安で仕方ないです。 過去記事。（今後タイトルは、「カロリーコントロールで脂肪率を落とそう」 にて統一しようと決めました。） www.takumiate.com では参ります。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.takumiate.com%2Fentry%2F2018%2F09%2F03%2Fsecond-calorie-diet" title="【カロリー・ダイエット】カロリーコントロールで脂肪率を落とそう②　ダイエット開始2週間の経過報告。 - タクミの帰宅塾" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/takumino/20180903/20180903211445.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-09-03 16:47:05 rich https://www.takumiate.com/entry/2018/09/03/second-calorie-diet 1.0 100%