m3785com https://blog.hatena.ne.jp/m3785com/ いまこのときが大切 https://www.talk-turkey.com/ 一昨日の記事。「『空腹』は、健康にいいかも？」で書いたように、今、朝昼と食べる量を減らしています。(まだ2日ですけど)今日は朝パンを一切れ、会社でコーヒー一杯だけにしました。昨日は、朝を抜いて、昼の遅い時間に「たぬき」(そば)だけでした。そうすると、今日はちょっと体が軽いような感じがします。座っていても、苦しくありません。今までは、椅子に座ってパソコンをやっていると、お腹が苦しく、ベルトを緩め、ズボンのフック外していました。それでも、ちょっと苦しかったです。（笑）2日程度で、効果が出るわけないと思います。しかし、何か違うような感じです。そう、お酒も控えています。これも重要な要因！昨日は、仕事の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.talk-turkey.com%2Fentry%2F20120711%2F1342010756" title="体が軽くなったようです。 - いまこのときが大切" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-07-11 21:45:56 rich https://www.talk-turkey.com/entry/20120711/1342010756 1.0 100%