tameyo https://blog.hatena.ne.jp/tameyo/ 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント https://www.tameyo.jp/ 買わない生活 幸運を呼び込む方法 モノを大切にして使い続ける カーペットの天日干し 10月もあっという間に終盤です。 2021年はあと65日ほどで暮れるわけですね。 50代後半の私は老後に備えてモノを減らして、片づけに励んでいますが、減らしてはいけないものがあります。 私が実践している健康法はオリジナルで独特ですが、3つをお伝えします。 スポンサーリンク 貯筋と貯骨 貯金 歯の健康 まとめ 貯筋と貯骨 秋の紅葉 50代主婦の私が減らさないようにしていることトップは、筋肉と骨量です。 手軽な方法として、天気の良い朝は２階のベランダで甲羅干し。 太陽に「おはようございます！」の礼拝後に、背を向けて、服をまくりあげ背中に直射日光を浴びているのです。 私なりの健… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.tameyo.jp%2Fentry%2F2021%2F10%2F26%2F151749" title="50代主婦が心がけていること3つ!貯筋・貯金・歯の健康 - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tameyo/20211026/20211026133255.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-26 15:17:49 rich https://www.tameyo.jp/entry/2021/10/26/151749 1.0 100%