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  <author_name>tameyo</author_name>
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  <blog_title>貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント</blog_title>
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    <anon>60代美容</anon>
    <anon>健康・ヘルスケア</anon>
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  <description>炭酸水1リットル×4本 今朝のNHKあさイチは「シュワっと炭酸水・暮らしアップデート」。 炭酸水を料理はもちろん髪を洗う時や、血行促進の足湯にも使うメリットが紹介されました。 酷暑が続く今夏、私は炭酸水にレモン果汁を加えて、水分補給していたので、とても勉強になります。 炭酸水についてお伝えします。 スポンサーリンク 炭酸水の効果 炭酸シャンプー まとめ 炭酸水の効果 炭酸水の効果をあさイチが解説 私はダイエット効果を狙って、炭酸水を飲み始めました。 血行促進 便秘予防 疲労回復 胃腸の働きを助ける ダイエットサポート 炭酸水は、ブームですね。 www.tameyo.jp あさイチでは、ご飯を炭…</description>
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  <published>2025-08-26 15:21:50</published>
  <title>炭酸水の効果とは？料理から美髪効果・血行促進 「あさイチ」</title>
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