tameyo https://blog.hatena.ne.jp/tameyo/ 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント https://www.tameyo.jp/ 60代 家計を考える 節約 サンマ価格は日々に変動、きのうは198円 サンマが近くのスーパーで税抜き198円だったので、また塩焼きにしました。 日々、チェックしていますが、サンマの値動きは激しい。 198円で買える日がある一方、1尾500円のときも。 自炊の食材費、物価高についてお伝えします。 スポンサーリンク 生サンマ サンマは税抜き1尾198円～500円 日本橋 三越で生サンマを見て以来、サンマに憑りつかれています。 きのう買った生サンマは、やや細めで税抜き198円。 きょう別なお店で見たら、大型なサンマが1尾500円でした。 500円だと高く感じますね。 秋の味覚・庶民の味方だったサンマは、良質のタンパク質が豊富。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.tameyo.jp%2Fentry%2Fcooking-pacific-saury" title="生サンマの値段と健康志向🐟自炊でサンマの塩焼き定食 - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tameyo/20250827/20250827133723.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-27 16:26:00 rich https://www.tameyo.jp/entry/cooking-pacific-saury 1.0 100%