tameyo https://blog.hatena.ne.jp/tameyo/ 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント https://www.tameyo.jp/ 60代 健康・ヘルスケア 明太子ご飯を少なめにして正解 夫はお酒を飲み過ぎるので、やせ形の体型ですが、脂肪肝です。 あさイチでXmasや年末年始の過ごし方と、大切な脂肪肝対策について紹介され、勉強になったことをお伝えします。 スポンサーリンク お酒を飲まない方も注意 タンパク質を心がける 運動を続けて脂肪肝を減らす まとめ お酒を飲まない方も注意 早食いや入浴後のジュースは脂肪肝につながりやすい ふだんアルコールを飲まなくても、脂肪肝になってしまうことがあります。 それはずばり、習慣だというのです。 朝に起きて、すぐパンを早食い 甘くないからと、お煎餅をおやつにする 入浴後の果汁100％ジュース 以上は血糖値を爆上げし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.tameyo.jp%2Fentry%2Ffatty-liver-management" title="脂肪肝対策ポイントは運動＆タンパク質🍳肝臓を守る暮らし方 - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tameyo/20251224/20251224205238.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-25 09:38:51 rich https://www.tameyo.jp/entry/fatty-liver-management 1.0 100%