tarotaro1995 https://blog.hatena.ne.jp/tarotaro1995/ Taro | 投資・グルメ・子育て・旅行・ブログ収益化 https://www.tarotaro1995.com/ ライフハック 便利アイテム 更新日:2023/10/23 はじめに こんにちは！ 27歳サラリーマンのたろうです。 筆者は平日に仕事の為、休日にブログを効率良く書いています。ただ、妻や友人との時間を最優先したい為、睡眠効率向上と朝活を徹底し、執筆時間を確保しています。 今回はそんな休日のモーニングルーティーンを紹介します。今回このブログを書いてみて、睡眠の質の向上と早起きがQOLを上げる近道だと再認識出来ました。それでは早速紹介します☀️ ①起床 AM5:30 勝負は前日の夜から始まっています💤 睡眠の質を上げる為、まずは「あずきのチカラ」で目を休め、寝る前に「ベネクス アイマスク」をつけると、短時間でもかなりの疲労回復… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.tarotaro1995.com%2Fentry%2F2021%2F09%2F25%2F200345" title="【副業 時間 管理】サラリーマンや学生、フリーランスにおすすめの早起きモーニングルーティンをご紹介！ - Taro | 投資・グルメ・子育て・旅行・ブログ収益化" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tarotaro1995/20210925/20210925080230.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-23 22:57:00 rich https://www.tarotaro1995.com/entry/2021/09/25/200345 1.0 100%