tarotaro1995 https://blog.hatena.ne.jp/tarotaro1995/ Taro | 投資・グルメ・子育て・旅行・ブログ収益化 https://www.tarotaro1995.com/ おうちご飯 更新日:2026/06/23 はじめに 今回は、自宅でじっくり煮込んで作ったボーンブロススープを使い、手羽中とほうれん草のクリームシチューを作りました。 ボーンブロススープは、牛骨や鶏骨から旨味を抽出したもので、近年は健康志向の方からも注目されています。今回は手羽中を使ったボーンブロススープを、そのままシチューへアレンジしてみました📝 材料(2人前) ・手羽中 300g（10〜12本程度） ・水 600ml ・玉ねぎ 1個 ・ほうれん草 1/2束（約100g） ・牛乳 200ml ・小麦粉 大さじ2 ・塩 小さじ1/2 ・こしょう 少々 作り方 ・手羽中と玉ねぎ、水を鍋に入れ、じっくり煮込んで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.tarotaro1995.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F24%2F061929" title="【レシピ付】手羽中とほうれん草のクリームシチュー！自家製ボーンブロススープの旨みたっぷり！ - Taro | 投資・グルメ・子育て・旅行・ブログ収益化" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tarotaro1995/20260623/20260623220758.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-24 06:19:29 rich https://www.tarotaro1995.com/entry/2026/06/24/061929 1.0 100%