tawabagani https://blog.hatena.ne.jp/tawabagani/ たわばガニ戦記-国指定難病/黄色靱帯骨化症編- https://www.tawabagani.com/ 黄色靭帯骨化症 闘病記 難病 【黄色靭帯骨化症その198】リハビリ前は体のバランスがおかしくて歩くのがしんどい状態でしたが、歩行姿勢を細かく分析してもらったところ"極度な前傾姿勢"が全ての原因とのこと。背骨の曲げ伸ばしが難しいのでバランスがとりにくい→転倒が怖くて自然と前傾姿勢→体を支えるために背中の筋肉が常に緊張状態(疲れる)→前傾姿勢を保つために両太ももが縮んだまま緊張状態(疲れる)→前にずれた重心を支えるためにふくらはぎが過度に緊張状態(疲れる)とゆー感じ。理論的で凄くわかりやすい説明ですな。と言っても体は簡単に適応できない状態なので、まずは縮んだ筋肉をゆっくりほぐす事が最優先課題です！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.tawabagani.com%2Fentry%2F2020%2F11%2F18%2F201100" title="歩行姿勢を確認してもらうカニ - たわばガニ戦記-国指定難病/黄色靱帯骨化症編-" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tawabagani/20201118/20201118200024.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-18 20:11:00 rich https://www.tawabagani.com/entry/2020/11/18/201100 1.0 100%