TeachingsOfShinryu https://blog.hatena.ne.jp/TeachingsOfShinryu/ 新柳の教え https://www.teachingsofshinryu.com/ ライザップ 健康 みなさんこんにちは。 今回はライザップに入会して思ったこと【その３６】今までと違うリバウンドした身体 をお届けします。 ついに体重も体脂肪率も入会時の状態に戻ってしまいました。 とはいえ、筋肉増量期は筋肉を増やすために体重も脂肪も増やす必要があるので予定通りなのです。 でも体組成計で計った筋肉量はほとんど増えていない。 いったい何が変わったのだろう？ 変化したもの 上半身のコリが減った ウェストが細くなった 腕の太さがアップした 挙げられる重量がアップした まとめ 変化したもの 高いお金を払ってライザップで４ヶ月もトレーニングと食事制限をしていて、リバウンドして何も変わらなかったらただのバカで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.teachingsofshinryu.com%2Fentry%2FRIZAP-nyukai36" title="ライザップに入会して思ったこと【その３６】今までと違うリバウンドした身体 - 新柳の教え" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://www14.a8.net/0.gif?a8mat=3NEZHM+N7XDE+3D3Q+5YRHE Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-06 17:58:18 rich https://www.teachingsofshinryu.com/entry/RIZAP-nyukai36 1.0 100%