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  <author_name>ash1717</author_name>
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  <blog_title>メンタルてちてち</blog_title>
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    <anon>精神・心理</anon>
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  <description>こんにちは。心が傷つき、どうしょうもないときって誰しもあるかとは思います。 僕も今までの人生で、幾度となく傷ついたり、辛い思いをしてきました。 どのように乗り越えたらいいかなあと考えたり、啓発本を読んだり、カウンセリングを受けたりと、様々なことをしてきました。 そんな中、筋トレをしていた時にふと思いついたことがあるのです。 「あれ？心が傷ついたり、辛いと感じたりするのも筋肉を鍛えるのと似たようなものなんじゃないか？」と感じたのです。名付けて筋トレ理論です。☆彡(めちゃくちゃそのままですが。笑) 自分で言うのも難なのですが、これはすごい発明だ！と我ながら思いました。ですので今回はそれをここで共有…</description>
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  <published>2020-05-07 19:52:06</published>
  <title>傷ついた時の考え方！辛いとき、心を筋肉のように考えてみてください。</title>
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