ash1717 https://blog.hatena.ne.jp/ash1717/ メンタルてちてち https://www.techitechi1515blog.info/ 精神・心理 こんにちは。 コロナ禍における昨今、緊急事態宣言が再発令され、自宅時間が増加している人も多いのではないかと思います。 そんな中で、以前と比較してよりストレスが溜まりやすくなっているという人も増えているのは事実です。 とにかく外に出ていないと落ち着かないという人が強制的に長時間家にいることを強いられたり、家庭環境が良好ではないのにも関わらず、自宅時間が増え、精神的に負荷を抱えている人なんかもいるのではないかと思います。 もちろん、コロナの自粛とはあまり関係なくストレスを抱え込んでいるという人もいるのではないかと思います。 今日はそのストレスに対してどのように対処していくのが良いのかということを、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.techitechi1515blog.info%2Fentry%2F2021%2F01%2F10%2F212946" title="ストレスの対処法は？どのようにすればよいのか - メンタルてちてち" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-10 21:29:46 rich https://www.techitechi1515blog.info/entry/2021/01/10/212946 1.0 100%