tenukitchen https://blog.hatena.ne.jp/tenukitchen/ てぬキッチン https://www.tenukitchen.com/ ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆もやしときゅうりのピリ辛ネギ和え☆ 節約もやしレシピです。きゅうりとネギと合わせてピリ辛のやみつき味に仕上げました！お酒にもよく合います。とてもヘルシーなのでダイエット中にもオススメ♪かつお節がいい味を出してくれてあっさりだけどコクのある美味しいもやしレシピです。 レシピ 材料 もやし 1袋 きゅうり 1本 長ねぎ 1/3本 ☆めんつゆ 大さじ2 ☆酢 大さじ1 ☆ウェイパー(鶏ガラ) 小さじ1 ☆ごま油 小さじ1 ☆豆板醤 小さじ1/2 かつおぶし 1袋(40g) 作り方… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.tenukitchen.com%2Fentry%2F2018%2F04%2F19%2F141446" title="【もやしときゅうりのピリ辛ネギ和え】レンジで作り置きレシピ♪簡単！時短！ヘルシー！ - てぬキッチン" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tenukitchen/20180419/20180419005705.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-04-19 14:14:46 rich https://www.tenukitchen.com/entry/2018/04/19/141446 1.0 100%