tenukitchen https://blog.hatena.ne.jp/tenukitchen/ てぬキッチン https://www.tenukitchen.com/ おかず・作り置き ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆チキンナゲット☆ 今日は、低コスト代表の鶏胸肉とお豆腐を使ってとても簡単に出来る『チキンナゲット』を作りました。 パサつきやすい鶏胸肉もお豆腐を入れることでジューシーに仕上がります。 フードプロセッサーに全ての材料を入れて混ぜたら、スプーンでフライパンに生地を落として揚げ焼きするだけ！ 揚げ焼きなので少量の油でできるのでお手軽で経済的！余分な油もカットされているのでヘルシーなのも嬉しいポイント！！ ダイエット中の方もビール大好きお父さんも小さなお子さんも、みんなが喜ぶ『チキ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.tenukitchen.com%2Fentry%2F2019%2F04%2F14%2F200503" title="超簡単！節約！美味しい！みんな大好きな『チキンナゲット』の作り方 - てぬキッチン" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tenukitchen/20190413/20190413231749.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-14 20:05:03 rich https://www.tenukitchen.com/entry/2019/04/14/200503 1.0 100%