tenukitchen https://blog.hatena.ne.jp/tenukitchen/ てぬキッチン https://www.tenukitchen.com/ ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆自家製サラダチキン☆ 今日は、電子レンジを使って簡単だけどしっとり美味しい『自家製サラダチキン』を作りました！ 鶏胸肉を柔らかくしっとりしたサラダチキンに仕上げるのは時間がかかり面倒なイメージがありますが、今回のレシピは漬け込む時間は常温に戻すまでの時間だけ！あとはレンジを活用して簡単時短調理で完了！ 片栗粉を使うことで中に旨味と水分を閉じ込めてくれるので旨味もありしっとり感もありで短時間でできるのに大満足のレシピです。 ダイエット中の方や筋トレ中の方や糖質制限中の方の強い… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.tenukitchen.com%2Fentry%2F2019%2F09%2F14%2F201047" title="【鶏胸肉de自家製サラダチキン】電子レンジで４分なのにしっとりで旨味UPに仕上げる方法 - てぬキッチン" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tenukitchen/20190914/20190914185036.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-14 20:10:47 rich https://www.tenukitchen.com/entry/2019/09/14/201047 1.0 100%