printftan https://blog.hatena.ne.jp/printftan/ フリーランスは、意外といそがしい https://www.teru-coffee.me/ 今日は二十四節気の大寒。一年で最も寒さが厳しいとされる日です。 自主トレのメニューを考えていきたいと題しまして、とかいうと格好いいんですが、ちょいとここ最近運動不足になっていて、増量してしまったのです。そこで、運動をする習慣を取り戻していきたいと思い、（まあ自主トレをするかな）と考えました。 とりあえず、自転車を修理しました。関連商品として、念のため、おすすめの空気入れを紹介しておきます。 ブリヂストン(BRIDGESTONE) スマートポンプ イエロー 自転車 空気入れ ボール・浮き輪用 アダプタ付き 英式 トンボ口金 PM-501 A402223YE 【SG規格】ブリヂストン(BRIDGE… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.teru-coffee.me%2Fentry%2F2023%2F01%2F20%2F162009" title="自主トレのメニューを考えていきたい - フリーランスは、意外といそがしい" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/41M9l8oNQtL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-20 16:20:09 rich https://www.teru-coffee.me/entry/2023/01/20/162009 1.0 100%