daiki_futagami https://blog.hatena.ne.jp/daiki_futagami/ 二神大輝（EIMEI予備校塾長）のブログ https://www.tesol-teacher.work/ 入試前の準備についてです 毎日更新のYouTubeを始めました♪ チャンネル登録お願いします＾＾ 睡眠時間について 最適な睡眠時間は人それぞれですが ６～８時間はとっておくことをおすすめします ただし 試験当日（前日）だけ変えてしまうと いつもの生活習慣、勉強習慣と異なるため 体調不良や、力を十分に発揮できないことに繋がる可能性があります 試験の数日前から 本番当日を意識した睡眠サイクルに調整していきましょう 当日の食事 朝食・昼食ともに、避けたほうが良いもの 炭水化物➔眠気を催す 体が冷えるもの➔お腹をくだす 消化が悪いもの➔同上 普段食べていないもの➔同上 過去に先輩たちが食べていたものの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.tesol-teacher.work%2Fentry%2F20210115%2F1610677336" title="入試前の心構えと気をつけること - 二神大輝（EIMEI予備校塾長）のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-15 11:22:16 rich https://www.tesol-teacher.work/entry/20210115/1610677336 1.0 100%