daiki_futagami https://blog.hatena.ne.jp/daiki_futagami/ 二神大輝（EIMEI予備校塾長）のブログ https://www.tesol-teacher.work/ 今日の飯はこちら アヒージョはオリーブオイルで煮る煮物です 油だけどオリーブオイルだから問題なし 具材は王道のブロッコリーと 食物繊維のためのエリンギ あと風味のためのエビと 鉄分とたくさん噛むための砂肝 これでお腹いっぱいになってしまった あとは適宜チーズをつまむ 昨日は寝ぼけた頭で夜にご飯を食べてしまって大反省会だったので 今日は本当に控えます でも痩せてきた実感が体に出てきたので悪くない あとはとにかく継続するだけ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.tesol-teacher.work%2Fentry%2F20230330%2F1680153278" title="今日の飯 - 二神大輝（EIMEI予備校塾長）のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/daiki_futagami/20230330/20230330141120.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-30 14:14:38 rich https://www.tesol-teacher.work/entry/20230330/1680153278 1.0 100%