daiki_futagami https://blog.hatena.ne.jp/daiki_futagami/ 二神大輝（EIMEI予備校塾長）のブログ https://www.tesol-teacher.work/ 妻と一緒にダイエット中 毎朝体重を書き込んでいきます 今週 夕食の時間を夕方にして それ以降食べないようにしたら一気に落ちた ここが原因だったか笑 筋肉もいい感じについてきた 胸と太ももの筋肉が順調だから 次はおしりと背中も 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.tesol-teacher.work%2Fentry%2F20241219%2F1734598787" title="家族でダイエット - 二神大輝（EIMEI予備校塾長）のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-19 17:59:47 rich https://www.tesol-teacher.work/entry/20241219/1734598787 1.0 100%