tettyagi https://blog.hatena.ne.jp/tettyagi/ タコの卵 https://www.tettyagi.com/ 高タンパク質ヨーグルトが去年ぐらいからコンビニで流行っている。 3倍濃密ギリシャヨーグルト パルテノを筆頭に水抜きして濃厚にしたヨーグルトだ。 そんな濃厚濃密系ヨーグルトで一番のお気に入りがオイコスだ。 www.danone.co.jp 栄養成分1カップ（110g）あたりエネルギー : 90kcalたんぱく質 : 9.6g脂質 : 0g炭水化物 : 12.4g食塩相当量 : 0.1gカルシウム : 119mg 1カップあたりに取れるたんぱく質が豊富で筋トレしている人にとっても嬉しい。脂質も0だ。カロリーも許容範囲。しかも美味しいときたら食べない理由はない。 ヨーグルトは腸内細菌うんぬんかんぬん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.tettyagi.com%2Fentry%2F2018%2F09%2F03%2F141723" title="高タンパク質ヨーグルトOIKOSにナッツ＆フルーツで完全食 - タコの卵" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tettyagi/20180829/20180829135055.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-09-03 14:17:23 rich https://www.tettyagi.com/entry/2018/09/03/141723 1.0 100%