tmm-style https://blog.hatena.ne.jp/tmm-style/ TMM-Style https://www.tmm-style.net/ ダイエット；体質改善 前回、友達のダイエットプログラムの記事を書いたのですが、１回目のダイエットをはじめてから、同じ友達と一緒に、定期的に食事改善を取り組んでいます。 www.tmm-style.net 先週の日曜日から、期間は決めていませんが、少しの期間のダイエットを、「夏に向けて頑張ろう！」と友達と一緒に再スタートいたしました。今日で4日目です。１０キロ痩せましたが、ダイエット期間と、休憩期間のメリハリをつけて行っています。グラフを見えてもわかるのですが、休憩期間の方が長いです。ピンクがダイエット期間中で、ブルーが何もしていない期間です。１回目と２回目の間が１ヶ月以上空いています。そして、食事の食べ物を変えると… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.tmm-style.net%2Fentry%2F2025%2F06%2F10%2F164744" title="定期的に休憩を入れながら、夏に向けてのダイエットを再始動！ - TMM-Style" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tmm-style/20250610/20250610164253.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-10 16:47:44 rich https://www.tmm-style.net/entry/2025/06/10/164744 1.0 100%