gottuan120 https://blog.hatena.ne.jp/gottuan120/ 【父子家庭ブログ】とおちゃんねる！ https://www.to-channel.net/ 日常、雑記 どうも、とおちゃんです。 最近筋トレをサボりがちです。そもそも始めていたのかすら疑問ですが、健康のために筋トレをしようと思い、何日か続けてみるものの、気がつくとやっていなかったりします。 なんで続かないんだろう？ 時間が全くないわけでもないし、筋トレって言っても腕立てと腹筋くらいで、ものの５分で終わるような内容しかしてないのにかかわらず続かない。 いったいどうやったら続けられるんだろう？ 習慣化できたらいいのでしょうが、習慣になる前に止めてしまう。止めようと意識して止めてるわけじゃなく、気づくとやらなくなっている。 よくね、ジムに通ったりヨガに行ったりする意識高い人たちがいますが、とおちゃんに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.to-channel.net%2Fentry%2F2019%2F04%2F01%2F173139" title="抱かれたいから身体を鍛える - 【父子家庭ブログ】とおちゃんねる！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gottuan120/20190306/20190306124819.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-01 17:31:39 rich https://www.to-channel.net/entry/2019/04/01/173139 1.0 100%