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  <author_name>doyourebestkure</author_name>
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    <anon>ライフ</anon>
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  <description>2026年のゴールデンウィーク後半、5月2日（土）から5月5日（火）にかけて全国の高速道路で大規模な渋滞が予測されています。NEXCO東日本・中日本・西日本の3社が公表した最新データによれば、ピークは中央道相模湖IC付近の最大45km。今年は休日割引が除外日となるため、例年以上に「いつ・どこを通るか」の戦略が家計と時間の両方を守ります。本記事では、渋滞ピーク日時、主要ICの混雑予測、そして実際に役立つ回避テクニックと車中泊・長距離ドライブの便利グッズをまとめました。 渋滞ピークは5月2日〜5日｜下りは2-3日、上りは4-5日が山場 NEXCO3社の発表によると、2026年GWの渋滞ピークは以下…</description>
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  <published>2026-05-01 09:00:00</published>
  <title>【2026年最新】GW高速道路渋滞ピーク完全ガイド｜中央道45km・5月2日相模湖ICに要注意、賢い出発時間まとめ</title>
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