fc090031 https://blog.hatena.ne.jp/fc090031/ おびひろぐ https://www.tohumen.com/ メンタルヘルスケア メンタルヘルスケア-対策 芳香剤やアロマなどにある森の香り、「フィトンチッド」フィトンチッドには副交感神経を活性化させる作用があり、リラックスしやすくなります。 森林浴をすると、心拍数や血圧が安定し、ストレスホルモン（コルチゾール）が減少すると言われています。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.tohumen.com%2Fentry%2F250216forest_bathing" title="【フィトンチッド】の特徴　森林浴の多すぎるメリット【うつ軽減、快眠、集中力UP】 - おびひろぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/fc090031/20250216/20250216204809.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-16 21:30:00 rich https://www.tohumen.com/entry/250216forest_bathing 1.0 100%