toma_blog_delivery https://blog.hatena.ne.jp/toma_blog_delivery/ Toma（とま）のゲーム日記 https://www.tomagamediary.com/ 雑記 情報整理 お風呂上がりのアルコールは脱水や睡眠の質低下を招くため、心身を「整える」なら炭酸水やノンアル梅酒、ハーブティーが最適です。5〜10℃の適温で入浴後15分以内に味わい、照明を落とす演出で至福の休息を。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.tomagamediary.com%2Fentry%2Fafter_buth_1" title="お風呂上がりの「究極の一杯」と整う飲み方ガイド - Toma（とま）のゲーム日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/toma_blog_delivery/20260319/20260319064343.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-19 15:00:00 rich https://www.tomagamediary.com/entry/after_buth_1 1.0 100%