tomotomotrp https://blog.hatena.ne.jp/tomotomotrp/ トランペット奏者 齋藤友亨のブログ https://www.tomotrp.com/ 自炊 自炊-ドイツ ドイツで自炊生活 最近はあまりパスタに頼らない食生活をするべくサラダなど食べてなるべく健康的に過ごしていたはずでしたが 太りました！！ｗ www.tomotrp.com まあパスタを食べるのやめたら痩せるわけでもないということがわかったのでもうパスタ作ります。やっぱり楽だし… ということで最近アボガドをよく食べるようになったので（これが太った原因かも）アボガドを使ったスパゲティを作ってみました。 材料 キノコ 好きな量 アボガド 1/2個 にんにくチューブ １ｃｍ 牛乳 100cc パスタ 一人前 コンソメ 少々 塩コショウ 少々 しょうゆ 大さじ１杯 ほんだし 少々 アボガドとキノコの和風ク… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.tomotrp.com%2Fentry%2Favogadopasta" title="【自炊】アボガドとキノコの和風クリームスパゲティ - トランペット奏者 齋藤友亨のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tomotomotrp/20170207/20170207014653.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-02-11 21:30:00 rich https://www.tomotrp.com/entry/avogadopasta 1.0 100%