tomu_saito https://blog.hatena.ne.jp/tomu_saito/ 真面目でなぜ悪い https://www.tomutomu-corp.com/ 2025年以前の雑記 私はお腹を壊しやすい。なぜお腹を壊してしまうのかについては、専門の医療機関等を受診したことがないのでわからないままだが、大抵以下のような原因が思い当たる。 ストレス（寝不足等も含む） 小麦が多く含まれる食品を食べた時 脂質多めな食事を摂った時 今回お話しするのは“小麦が多く含まれる食品を食べた時”について。 小麦粉断ちに挑んだきっかけ ある日、朝に食パンを食べ、昼にうどんかラーメンといった小麦を使った麺料理を食べ、夕飯にピザを食べたところ、翌日盛大にお腹を下した。どの食事も非常に美味しく、楽しい食事の記憶として残っていたから、お腹が痛すぎて半泣きだった時、メンタルもやられた。 もちろん、冒頭で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.tomutomu-corp.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F03%2F120000" title="体の調子は整ってきたが、やっぱり小麦で作ったパンが食べたい。 - 真面目でなぜ悪い" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-03 12:00:00 rich https://www.tomutomu-corp.com/entry/2025/09/03/120000 1.0 100%