tomu_saito https://blog.hatena.ne.jp/tomu_saito/ 真面目でなぜ悪い https://www.tomutomu-corp.com/ 読書録 この本は、心と体の健康のために重視すべき“栄養”と、「分子栄養学」※1に基づいた著者の実践とメソッドが紹介されている。 私がこの本を選んだのは「“心と体を強く”したかったから」。 先日、「一時預かり制度」※2を利用して、初めて子どもを保育園に預けたのだが、まず「保育園の洗礼」※3を受けたのは子どもではなく私だった。子どもより先に新型コロナウイルスを発症してしまった。 この出来事にはなかなかしょんぼりした。しかも、まあ、治りが悪い。高熱はもういい加減出ていないが、新型コロナに罹った後から、ちょっとでも疲れると喉が痛い。これまで落ち着いていたアレルギー症状や喘息の発作が復活している。 健康的な生活… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.tomutomu-corp.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F26%2F120000" title="藤川徳美『心と体を強くする！メガビタミン健康法』（方丈社・2020年） - 真面目でなぜ悪い" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51ZbmrOnSUL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-26 12:00:00 rich https://www.tomutomu-corp.com/entry/2025/09/26/120000 1.0 100%