tonymctony https://blog.hatena.ne.jp/tonymctony/ 1年間育児休業を取得した30代前半男性の日記 https://www.tonymctony.com/ 健康の話 Amazonが電子書籍の読み放題サービス「Kindle Unlimited」を始めたとき、 １か月の無料期間で本を読み漁っていました。 読みたい小説や漫画を読み終えて、残りの期間で何を読もうかと考えたとき、 「食事・ダイエット」をテーマにした本を読み漁ろうと思い、 それにかかわる本を乱読しました。無料なんだから読まなきゃ勿体ないと感じたので（笑） その時に感じたことは、年代年代でいろんなダイエット法が出てきたけれども、 根柢に根差すものは変わらないんだなということでした。 根柢に根差すものとは、ダイエット ≠ 体重を落とすことではなく、 ダイエット ＝ 健康になるということです。 Amazon… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.tonymctony.com%2Fentry%2F2018%2F04%2F24%2F090854" title="ダイエットの流行は走馬灯のように変わるが、根底にあるものは変わっていないと感じた話。 - 1年間育児休業を取得した30代前半男性の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tonymctony/20180424/20180424090840.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-04-24 09:08:54 rich https://www.tonymctony.com/entry/2018/04/24/090854 1.0 100%