hiro-ride https://blog.hatena.ne.jp/hiro-ride/ とさでいず https://www.tosa-days.net/ 日記・雑記 機械も人間も動かさないと調子悪くなったりしますね。 この2週間、残業が多くて、 周りのタバコの量が増える中 私はを吸わないこともあり、 甘いものを食べる量が増加して 運動量は減る代わりに 体重は軽いリバウンド状態。 体調もあまりよろしくない。 試しに体重を量ると１キロ増になっていたので 久々にフィットネスで、多めに汗をかいてきました。 仕事がデスクワークなので、 たまに身体を動かすと筋肉が解れるのか 非常に調子が良くなるときがあります。 今日もある程度は コンディションを整えることができました。 次の月曜までは忙しそうなので 何とか体調を管理しないと！ 仕事の山を越えたら、 温泉ツーリングとか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.tosa-days.net%2Fentry%2F4735515" title="身体を動かすと - とさでいず" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2005-06-13 00:02:42 rich https://www.tosa-days.net/entry/4735515 1.0 100%