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  <author_name>hiro-ride</author_name>
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  <blog_title>とさでいず</blog_title>
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    <anon>自転車</anon>
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  <description>【セッティング】 F 1.5ber R 1.2ber 【メニュー】 ジャンル：ストリート ウィリーやジャックナイフターン（180）など 見た目の派手な技はしばらく封印し、 基礎のバランス能力向上に努める。 タイヤの反発を意識すること。 ・スタンディングスティル 上り坂、下り坂、通常（信号）、 駐車場の車止めによるフロントアップ姿勢、リアアップ姿勢。 ・ペダルツキによるステア 歩道の段差程度 ・フロントホップによる90度転換。 腕の力を使わないように注意 ・リアホップによる90度転換。 時計回りが不安定 ・シーソースタンディング 10秒弱 未だ不安定 ・後退 苦手・・・</description>
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  <published>2011-02-21 22:53:39</published>
  <title>夜間練習メモ</title>
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