Toshibo https://blog.hatena.ne.jp/Toshibo/ としぼうのエンジョイ・ライフ ゴルフ・グルメ・旅行 https://www.toshibo-enjoylife.net/ ダイエットを決意して、食事制限以外の運動などの計画を立て実行していく上での最大の敵は日常が維持できないときの対処の仕方… 特に自分の場合は、計画が狂った時にリカバリーする術が全然ダメでいつもそこで終わってしまいます… 以前、昼休みにウォーキングをすることとキャベツをお腹いっぱい食べるという方法を取り入れていて、とても順調だったのですが… 原発の爆発で外でウォーキングをするのが難しくなってしまい、頓挫してしまいました… あの時は色々な意味で残念でした… さて、今回はインドア・バイクを購入して自宅で時間を見つければ出来るような環境にしました… 問題は、出張や旅行で家を空ける時… サンクスギビングの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.toshibo-enjoylife.net%2Fentry%2F2020%2F11%2F27%2F150000" title="コロナ禍のダイエット、環境が変わっても続けられるか？　ホテル編 - としぼうのエンジョイ・ライフ ゴルフ・グルメ・旅行" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/T/Toshibo/20201127/20201127094417.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-27 15:00:00 rich https://www.toshibo-enjoylife.net/entry/2020/11/27/150000 1.0 100%