totochn https://blog.hatena.ne.jp/totochn/ totochn’s diary https://www.totochn.com/ 料理 こんにちは！totoです。もずくは好きですか〜？もずくって、栄養価高いんですよ⁉︎例えば、フコイダン。フコダインは硫酸価多糖の一種で、海藻類に含まれている食物繊維です。もずくを食べると滑りがありますね？ あの滑っとした成分の１つがフコダインです。フコダインにはコレステロール値を下げたり、抗酸化作用が強いためがん予防や免疫力をアップする効果も期待できます。 ピロリ菌を抑え胃潰瘍を修復する働きもあり、ストレスのたまっている方の健康維持にもおすすめの食材。 また、もずくにはカルシウムやミネラル、ビタミンも豊富に含まれています。赤ちゃんの骨や脳を正常に発達させるために必要なヨウ素も含んでいるため、妊娠… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.totochn.com%2Fentry%2F%25E3%2582%2582%25E3%2581%259A%25E3%2581%258F" title="もずく酢だけじゃ勿体ない！もずく料理法 - totochn’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1a69db90.6a11829c.1a69db91.634d7757/?me_id=1247518&item_id=10000205&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fo-alpha%2Fcabinet%2F02451826%2Fimgrc0140631590.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fo-alpha%2Fcabinet%2F02451826%2Fimgrc0140631590.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=picttext Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-15 22:08:16 rich https://www.totochn.com/entry/%E3%82%82%E3%81%9A%E3%81%8F 1.0 100%