toyamayama https://blog.hatena.ne.jp/toyamayama/ ほんの少しだけ楽しく https://www.toyamayama.com/ おうちごはん ランチ 糖質制限 日常 www.toyamayama.com前回は、うめじろう (id:a-jyanaika) 師匠があみ出した「お姫様抱っこ食べ」に挑戦しました。いまだ、納得する完成度に至っておりません。そして今回、またまた師匠が新技をあみ出したんです！その名も「お釜」（笑）a-jyanaika.hatenablog.com 技に挑戦！大塚食品さんの「マイサイズ たんぱく質を摂りたい方のキーマカレー」（長っ！）カロリーが抑えてあってたんぱく質が取れるので薬局などで売られています。 糖質 10ｇ以下、食塩 2.0ｇ は嬉しい。原材料を見ると「粒状大豆たんぱく、チキンエキス、鶏肉」となっているので大豆ミートだけではなく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.toyamayama.com%2Fentry%2F20221006" title="技に挑戦シリーズ！新技「お釜」からの～ - ほんの少しだけ楽しく" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/toyamayama/20220926/20220926125941.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-06 10:50:00 rich https://www.toyamayama.com/entry/20221006 1.0 100%