toyamayama https://blog.hatena.ne.jp/toyamayama/ ほんの少しだけ楽しく https://www.toyamayama.com/ ランチ おうちごはん コンビニ 糖質制限 ちび太 冬の間は、キャベツとジャガイモのスープで凌いでいた低糖質ランチでしたがさすがに煮込むスープは 暑くてムリ。かといって、ビシソワーズなんて作れないし･･･簡単に出来る冷たい低糖質ランチをあれこれ試してみました。その中でイケた（笑）ものです。 カルディ まずは、カルディで見つた「パッタイ用 こんにゃく麵」を使ったこちら。 この「こんにゃく麵」塩分が高いですよね。 これは添付されているパッタイ用の魚醤ソースの塩分。 魚醤が苦手なのでこのソースは使いません。 さっと湯がいて水で洗った麵に冷やした「かけるだけ鶏ゆず胡椒」を その名の通り、かけるだけ（笑） ゆず胡椒風味のつゆは爽やかでするすると食べれます… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.toyamayama.com%2Fentry%2F20230701" title="【ランチ】冷んやり低糖質・カルディのこんにゃく麺とローソンのとうふそうめん風 - ほんの少しだけ楽しく" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/toyamayama/20230627/20230627083236.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-01 18:00:00 rich https://www.toyamayama.com/entry/20230701 1.0 100%