trail1048 https://blog.hatena.ne.jp/trail1048/ トレイルハシルアラウンド https://www.trailhashiruaround.com/ ランニング ランニング - 帰宅ラン 芝公園〜麻布十番〜五反田〜洗足池〜丸子橋〜武蔵小杉 14.32km 1:34:26 平均6:36/km 聖坂を登りたくなかったので、今日は平坦コースで。でもこっちも傾斜は緩いけど坂はあるわ（笑） 昨日休んでるけど、今日は5km辺りでキツくなった。いつも五反田あたりで1回辛くなるな。後半はみぞおち辺りも痛くなるし、少々辛い帰宅ランでした。 天候的には金曜は雨の可能性もあるので、明日走ったほうが良さそうだけど、今日の走りからして明日もキツそうな感じ。どうするかなー。 そういえば、前回からAmbit3の心拍ベルトが反応しない。電池はわりと最近変えたんだけどな。。。そこまで心拍気にしてないけど、取れな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.trailhashiruaround.com%2Fentry%2F2015%2F05%2F13%2F205542" title="帰宅ラン 芝公園〜武蔵小杉 20150513 - トレイルハシルアラウンド" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/trail1048/20150513/20150513204448.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-05-13 20:55:42 rich https://www.trailhashiruaround.com/entry/2015/05/13/205542 1.0 100%