trail1048 https://blog.hatena.ne.jp/trail1048/ トレイルハシルアラウンド https://www.trailhashiruaround.com/ ランニング ランニング - 帰宅ラン 芝公園〜麻布十番〜五反田〜洗足池〜丸子橋〜武蔵小杉 14.62km 1:29:34 平均6:07/km 八重山トレイル5日前なので、あまりペース上げ過ぎずに走りました。最後2キロは1時間半切れそうだったから追い込んだけど（笑）全体的にそこまで追い込まなくてもそこそこのタイムで走れたので練習の効果アリです。 そこまで暑くなかったけど、汗はいつも以上だった気がする。あっMUSEの新作聞きながら走ったから？（笑）丸子橋から武蔵小杉の高層ビル群を眺めながらのThe Globalistは景色がスローモーションに見えるほど壮大な曲でした。 Drones by Muse on Apple Music 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.trailhashiruaround.com%2Fentry%2F2015%2F06%2F09%2F205107" title="帰宅ラン 八重山トレイル前、最後のラン - トレイルハシルアラウンド" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/trail1048/20150609/20150609204735.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-06-09 20:51:07 rich https://www.trailhashiruaround.com/entry/2015/06/09/205107 1.0 100%