triathlon_runbikeswim https://blog.hatena.ne.jp/triathlon_runbikeswim/ 限界を突破しろ！～Break through the limits～ https://www.tri-swimbikerun.com/ 私は、体育の授業程度でしか水泳はしていません。 トライアスロンきっかけでジムのプールに行き始めたのが28歳。 高校の授業以来の水泳です。 でも、コーチに教わるようなお金もなければ、時間もないので今でも我流。 ほぼ素人がどうやって泳げるようになったのか。 ①みんながやるようなスピード練習はしません。 （やり方わからない） ②海練もレース以外はやりません。 （一人で海行く気しない） ③ドリルもしたことありません。 （万人に正しいフォームなんかないでしょ？） 私のスイム練は、ひたすら長く泳ぐ！ これだけ。 トライアスロンのスイムって長いので、スピード練習よりも長く効率よく泳げるほうが重要だと思います… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.tri-swimbikerun.com%2Fentry%2F2019%2F04%2F17%2F125859" title="トライアスロンのスイムとは！？ - 限界を突破しろ！～Break through the limits～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/184b237a.22ae1bbb.184b237b.7946c090/?me_id=1194891&item_id=10017355&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fmizugi%2Fcabinet%2F401%2Fv2000mr_1.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fmizugi%2Fcabinet%2F401%2Fv2000mr_1.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=picttext Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-17 12:58:59 rich https://www.tri-swimbikerun.com/entry/2019/04/17/125859 1.0 100%