triathlon_runbikeswim https://blog.hatena.ne.jp/triathlon_runbikeswim/ 限界を突破しろ！～Break through the limits～ https://www.tri-swimbikerun.com/ ironman アイアンマン ジョギング ダイエット トライアスロン トレイルラン トレイルランニング マラソン ランニング ロードバイク どうもジャッカルです。 今回、なぜこんな記事を書いたかというと、 怪我しました！！ これまで、 2017年 ヘルニアが悪化し、入院 2018年 再度ヘルニア悪化で、入院 2019年 ライド中に事故でバイク全損 そして、2019年12月。。。 「左足 ふくらはぎ肉離れ」 ＆ 「左足首 疲労骨折」 なんてこった。パンナコッタ 症状①「肉離れ」 サブスリー出来なかったら言い訳になるので、書いていませんでしたが、実は軽度の肉離れを何度も繰り返しきており「神戸マラソン」「大阪マラソン」でも脚の調子は悪かったんです。 ですが、イマイチの調子でも、サブスリーが余裕だったし、違和感はあるものの動くので、だまし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.tri-swimbikerun.com%2Fentry%2F2019%2F12%2F14%2F151726" title="怪我との向き合い方。 - 限界を突破しろ！～Break through the limits～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/triathlon_runbikeswim/20191214/20191214151548.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-12-14 15:17:26 rich https://www.tri-swimbikerun.com/entry/2019/12/14/151726 1.0 100%