triathlon_runbikeswim https://blog.hatena.ne.jp/triathlon_runbikeswim/ 限界を突破しろ！～Break through the limits～ https://www.tri-swimbikerun.com/ アイアンマン ironman トライアスロン トレイルラン マラソン どうもジャッカルです。今年に入って（3月12日現在）一度も休息日をとっていないのですが、周りから休めとかそんな練習意味ないよなど色々言われます。ホントにそうなのだろうか？私は全くそう思わないので少し考えてみます。 【効率重視を唱える人が多すぎる】 【ガムシャラに練習することは悪なのか？】 【ガムシャラが大事と考える理由】 【私に対しても批判がくる】 【ケガと隣合わせくらいでいい】 【ケアも人一倍！】 【結論】 【効率重視を唱える人が多すぎる】 昨今のトレンドや、コーチ達が得た最新の理論を披露したいのかもしれませんが、 ・しっかり休息日を作れ ・自分の身体と向き合え ・気がない日はやらなくていい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.tri-swimbikerun.com%2Fentry%2F2021%2F03%2F12%2F105937" title="圧倒的な練習量で勝負する！！ - 限界を突破しろ！～Break through the limits～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/triathlon_runbikeswim/20210311/20210311205731.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-12 10:59:37 rich https://www.tri-swimbikerun.com/entry/2021/03/12/105937 1.0 100%