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True Love's Kiss
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アメリカ生活
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今週の前半は朝、アパート内にある小さなジムでウォーキングしたり家の中でワークアウトしてたんだけど、今日はベースの中のジムに行ってきた☆ 普段は週末にカルロスと一緒に行くんだけど一人で行ったのは初めて！笑 ベースまでの運転はもう難なくこなせるので。。。(´・ω・`) 前はランニングもしてたんだけど、ここ何週間かケガと不調が続いてたからウォーキングと軽いランニングを。どこかで読んだんだけど、1日10分のウォーキングで健康になれるとか。運動不足だから続けたいと思っている今日この頃。 朝の8時ぐらいから暑いから早朝に運動したほうがすがすがしい。フロリダは日本みたく湿度高いからモヤモヤしてるしね！アパー…
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2017-07-14 03:24:04
ワークアウト
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