McG https://blog.hatena.ne.jp/McG/ おデブ大学生がライザップでガチダイエットするブログ https://www.try-diet.com/ ライザップ体験記 こんにちは，ダイエット中の迫佑樹(@yuki_99_s)です． 今回はライザップの6度目のトレーニングに！ 本日やったメニューは，3回前のトレーニングメニューとほとんど同じでした． 【ライザップ体験記】3度目のトレーニングで一気にハードになった件という記事を書いたくらいにしんどいメニューだったんですが，驚くことに今回はそこまでしんどいと感じなかったんです ウェイトを重くしたのにもかかわらず，『あれ？楽になってる？』と感じたことには驚きです．筋力ってつくもんですよね． 6回目のトレーニング バックスクワット 15回×3セット ストレッチ ワイドスクワット 15回×3セット 片足スクワット: 15… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.try-diet.com%2Fentry%2Frizap-07hip" title="【ライザップ体験記！】ウェイトを徐々に重く！筋力の成長を実感 - おデブ大学生がライザップでガチダイエットするブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/McG/20180504/20180504093916.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-04 17:53:36 rich https://www.try-diet.com/entry/rizap-07hip 1.0 100%